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제대로된 일상정보

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구내식당단체급식 만족도 높은 식사준비가 가능해요 구내식당단체급식 만족도 높은 식사준비가 가능해요 안녕하세요. 다들 즐거운 주말 보내셨나요? 직장인 분들은 편안하게 주말에 휴식을 취하다가 다시 다가온 월요일이 힘들게 느껴지실 수 있어요. 직장인 분들은 이것을 월요병이라고도 이야기하는데 월요병을 퇴치할 수 있도록 점심식사 한끼를 든든하게 드시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 요즘에는 건강에 대한 관심으로 인하여 자연스럽게 먹거리에 대한 중요성과 관심도 높아지게 되었죠. 직장인 분들은 구내식당이 있는 회사라면 메뉴에 대한 고민 없이 빠르고 효율적으로 식사를 하실 수 있게 되었는데요. 다양한 기업들에서는 구내식당도 복지의 한 일환으로 건강하고 안전할 뿐만아니라 맛도 있는 식사를 제공해주고 있어요. 구내식당은 외부로 나가지 않아도 직원들이 바로 ..
식자재납품업체 요양원 주간보호센터 기업 공공기관 식자재납품업체 요양원 주간보호센터 기업 공공기관 안녕하세요. 이번주에는 일교차가 10도이상 차이가 나고 미세먼지 수치도 나쁘다고 하는데요. 어르신들을 모시는 가정에서는 미세먼지 수치를 잘 확인하셔서 외출하시면 좋을 것 같아요. 올 한해 동안 부모님이나 조부모님을 모시는 가정에서는 참 걱정거리가 많으셨을 거 같아요. 계속되는코로나에 대한 위험도 그렇고 점점 날씨가 추워지면서 어르신들 건강관리에 신경쓰이는 부분들이 한 두개가 아니라고 생각이 됩니다. 과거에는 요양원이나 요양시설에 대한 사람들의 시선이 부정적이기도 했는데요. 하지만 최근에는 쾌적하고 환경이 좋은 요양원도 많이 생겨나면서 부모님 본인이 요양원에서 지내시겠다고 하시는 분들도 계시게 되었어요. 자녀들의 입장에서도 집에서는 프로그램이나 케어, 식사도..
요양원식자재납품 및 위탁급식 업체 요양원식자재납품 및 위탁급식 업체 안녕하세요. 어제는 겨울의 시작이라고 할 수 있는 입동이었는데요. 아직까지는 포근한 날씨가 이어지고 있지만 주말에는 영하권으로 떨어질 수도 있어서 주의가 필요하다고 하네요. 이럴 때는 따뜻한 한끼 식사가 건강에 큰 도움이 될 수 있는데요. 아무래도 건강 관리의 가장 기본이 되는 부분은 영양소가 풍부한 식사라고 할 수 있겠죠. 젊은 사람들도 그렇겠지만 면역력이 특히 떨어져있는 어르신들에게는 식사가 굉장히 중요한 부분이 됩니다. 나이가 들수록 근육량이 줄어들기 때문에 단백질 섭취를 강화하하는 것이 좋은데요. 단백질은 살코기나 생선, 콩, 우유, 치즈, 계란 등에 풍부하므로 이를 고려하여 식단을 구성하는 것이 좋고 나물이나 샐러드 등 채소 반찬도 함께 메뉴에 구성을 하시는 것..
구내식당위탁운영 영양소를 생각한 든든한 한끼식사 구내식당위탁운영 영양소를 생각한 든든한 한끼식사 안녕하세요. 아침에 일어나보니 쌀쌀한 날씨에 놀라셨던 분도 많으실 것 같아요. 날씨가 급격하게 추워졌는데 몸 관리 잘 하시고 따뜻하게 챙겨입으시면 좋을 것 같습니다. 아침에는 직장에 출, 퇴근하시는 직장인 분들을 많이 볼 수 있는데요. 직장인들에게 회사에서 가장 기대되는 시간이 언제냐고 물어보면 많은 분들이 점심시간이라고 이야기를 하시죠. 우스갯소리이기는 하지만 그만큼 바쁜 업무 속에서 잠시나마 여유를 가지고 맛있는 음식을 드시는 것이 소소한 행복 중에 하나일거라고 생각이 드네요. 현대 사회에서는 먹거리도 굉장히 다양해지고, 개개인의 취향도 뚜렷해지면서 식사에 있어서 다양한 메뉴와 영양소를 고려하게 되는데요. 회사에서 먹는 한끼도 충분한 영양소를 고려하여 ..
주간보호센터위탁급식업체 어르신을 위한 맞춤식단 구성 주간보호센터위탁급식업체 어르신을 위한 맞춤식단 구성 안녕하세요. 이번주에는 올 가을들어 가장 추운 날씨가 찾아온다는 소식입니다. 영하권으로 내려가는 곳도 있다고 하니 각별하게 옷차림에 신경쓰시고 따뜻한 물 많이 드시면 좋을 것 같아요. 젊은 사람들은 어딘가 몸이 아프더라도 푹 쉬고 휴식을 취하면 금방 회복을 하는데요. 반면에 어르신들은 면역력이 떨어지시기 때문에 조금만 추위에 노출이 되어도 감기나 호흡기 질환에 걸리게 되실 수 있어요. 항상 신경써야하는 어르신 식사 요즘에는 코로나로 인해서 걱정도 많은 상황이라 면역력 관리도 철저하게 하셔야해요. 주간보호센터나 어르신들을 모시는 시설에서는 그래서 어르신들의 한끼 식사에도 신경을 쓰시게 될 것 같습니다. 어르신들의 식사는 충분하고 많은 영양소를 포함한 식단..
요양원위탁급식 안전하고 건강한 어르신식사 요양원위탁급식 안전하고 건강한 어르신식사 안녕하세요. 어느덧 10월도 후반부를 향해서 달려가고 있습니다. 돌아보면 시간이 언제 이렇게 빨리 흘렀나 싶은데요. 어르신들을 모시는 가정에서는 부모님과 함께 지내는 시간이 얼마 남지 않았다고 생각하여 하루 하루 더욱 많은 것을 챙겨드리고 함께하고 싶은 마음이 크실 거라 생각이 됩니다. 최근에는 요양 시설에 대한 인식도 많이 바뀌게 되어 요양원이나 요양 시설을 긍정적인 시선으로 바라보시는 분들이 많아졌는데요. 자녀들은 경제활동 등으로 부모님의 케어를 해드리는 것이 어려워지면서 요양원을 이용하시는 경우도 점차 늘어나고 있어요. 요양원에서는 다양한 일상생활 케어와 프로그램을 운영해 드리며 더불어 영양소가 풍부한 식사도 제공을 해드리고 있는데요. 다른 부분도 중요하겠지..
부부싸움 얼마나 하시나요 부부싸움 많이들 하시나요?제주 주변에도 정말부부싸움 많이 하시는분들이 계세요. 그럴라면 결혼을 대체왜해서... 전 그래서 아직결혼을 안하고 있는것 같아요.정말...결혼이 시러질라고 하네요. 주변에 결혼해서 사는사람들을보면 딱 좋아보이는건자식...하나 마누라나 남편 모두 첨엔 좋아서 결혼을 하겠지만같이 살다보면얼마나..볼꼴 안볼꼴을다보게될거아니에요.그러다보면 정도 떨어지고.. 또 한사람만 그렇게 올인할수있는것도 신기합니다.어찌보면 포기하고 그냥사는게 아닌가 생각해요. 전 그래서 결혼이 안맞는거같아요. 부부싸움 하는것도 그렇고싸움을 사실 안할순 없는거같아요. 서로 살아온 문화도 다르고의견차이가 생긱다보니당연히 말싸움을하게 되는거 같아요.사실 그것 자체가 싫으네요.직장에서도 나와 맞지않는사람의 비위를 맞추는것..
90년대 히트가요 들으면서 일하는중 90년대 히트가요 들으면서 일하는중 불금에 왠 야근이랴..ㅠㅠ 남들은..여친과 만나서 즐거운시간보내고 친구들과만나서 회포도 풀고있을텐데 난..금요일 현재 7시8분...같이일하는동생과 백반을 시켜먹고, 또 일을한다. 진짜 일에 연속..지겹다 ㅠㅠ 근데 이러한 내 맘을 풀어줄...노래 90년대 히트가요를 들으면서 지금일을 하고 있다 댄스보다는 발라드가 어울릴것 같아 90년대 발라드를 듣고있는데..노래가 좋은것들이 너무많이 나온다..와....그때 그시절이 막막 생각난다..오히려 지금보다 90년대 노래가 더욱더...좋고 지금노래와 비교해도 손색이없다..그만큼 지금 나오는 노래들은 요즘 가요들은 너무 기계같은 음악들이많고 아이돌위주의 가요가 대부분이라.. 나에겐 잘맞지않는다. 90년대 가요들은, 정말..노래 한곡..

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